I vegetariánské a veganské pokrmy jsou bohaté na proteiny a poskytují plno hodnou výživu.
Věděli jste že, tělo potřebuje 22 různých aminokyselin z čehož 9 z nich získává ze stravy?
Nebo že, člověk potřebuje 0,8 g proteinu na každý kg tělesné hmotnosti (asi 50 gramů na osobu vážící 60 kg).